• در شرایطی که #آب موجب سوزاندن #کالری اضافه نمی‌شود، نوشیدن آب فراوان ممکن است در مسیر #کاهش_وزن به سود شما باشد، زیرا می‌تواند به تشخیص بهتر زمانی که سیر شده‌اید کمک کند و هنگام انجام تمرینات چربی سوز نیز بدن را هیدارته نگه دارد.